元「ヨン様」の専属トレーナーのイム・ジョンピル氏も推薦！
残暑厳しい中、いかがお過ごしでしょうか？
もうすぐ、食欲の秋です。そしてスポーツの秋です。
この機会に「−５kg」目指しませんか？
減量屋は応援します！
NEW商品
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5個セットで大放出!賞味期限が少し短い…というだけでここまで安く!? |
フラフープダイエット
1日5分、フラフープをするだけ。
内臓の機能も活発になり、腰痛にも効果が見られます。ウエストのサイズダウンにも効果が期待できます。
お手軽にダイエットできます。
腰に痛みのある人は、医師に相談してからはじめましょう。
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●TV、雑誌で話題！！めざましTVでも紹介！ |
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歩数計ダイエット
歩数計を携帯して、歩くことでダイエットにつなげる
歩数計を身につけて生活するだけ。
普段の生活で自分がどれくらい歩いているのかをチェックしてみましょう。
一日の歩数は、自分の活動状況を知る上でとても簡単で有意義なものです。
普段から結構歩く方だと思っていても、案外それほど歩いていない人は多いです。
一日一万歩以上、もしくは自分で目標を決めて意識的に歩くようにしてみましょう。
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●歩数計を携帯して、歩くことでダイエット！ |
OMRON(オムロン) 歩数計 Walking style HJ-305-P パッションピンク ●効果的なダイエットに役立つ「エクササイズ歩数」「脂肪燃焼量」「消費カロリー」搭載！ |
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OMRON(オムロン) 歩数計 Walking style HJ-305-G アクティブグリーン ●効果的なダイエットに役立つ「エクササイズ歩数」「脂肪燃焼量」「消費カロリー」搭載！ |
タニタ 脂肪燃焼量付歩数計 ピッチウォーク FB-712-SV ●脂肪燃焼に効果的な歩行ピッチを音でお知らせ、ピッチ音に合わせて歩けば、ダイエット効果抜群！ |
トレイシー・マレット スーパーボディブートキャンプ
日本語版DVDも発売した、”ビリーズブートキャンプの女性版。
”ヨガ、ピラティス、テコンドー、キックボクシング”を取り入れた美しいボディラインをつくるための新しいブートキャンプ。
それぞれのエクササイズはすべて10分前後。「BURN IT」で体を温め、脂肪を燃焼しやすくします。次に「FIRM IT」で筋肉を鍛え、ボディラインを引き締めます。
自分のペースでポイントだけを集中的にエクササイズすることも可能です。
ルームバイクダイエット
ルームバイクでダイエット！
心拍数が１２０を超えると、脂肪の燃焼効果が少なくなりますので、110〜120を目安にしましょう！
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●ひとまわりスリムになってよりコンパクトでスタイリッシュ、楽々と持ち運びがＯＫ。 |
●カロリー消費量はウォーキングの３倍以上！ |
ボクササイズダイエット
シャドウボクシングなどの本格的な動きで汗を流してダイエット！
サンドバックは、ストレス発散にも効果大！
上半身の余分な脂肪には効果抜群です!
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【ポイント】 |
任天堂Wii「シェイプボクシングＷｉｉでエンジョイダイエット！」 ●実在のエクササイズプログラムをおウチで手軽に体験できる話題のソフトが登場！ |
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